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[질문] 하늘자전거하루에 몇분씩 일주일에몇번하는게좋나요 불타는허벅지도

조회수 62 | 2011.03.10 | 문서번호: 16060357

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

하루에 한번씩 꾸준히 해주시고 하루에20~30분동안 300~500개 정도 줄넘기랑 병행해서 하시면 효과가 좋다고 합니다~^0^


[무물보AI]
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