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[질문] 중2남키167몸무게69인데3끼식사다하고줄넘기1500개주에3번하면한달에몇킬로쯤빠지죠?

조회수 7 | 2011.03.10 | 문서번호: 16056436
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

한달에 4~5키로 감량하실수 있으시나 식이요법도 하시면서 하셔야 합니다! 안그러면 요요현상이 있을수 있기 때문에 충분한 영양소를 섭취하시면서 운동을 하셔

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