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[질문] 마그네슘은어떤음식에서섭취해야하나요?

조회수 40 | 2011.03.10 | 문서번호: 16056032
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

해조류에 단연 많이 들어있다합니다.다시마에 가장많이 들어있구요,콩.아몬드,보리,땅콩,현미,고등어,해바라기 씨 등입니다.

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