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[질문] 허벅지수축되는방법

조회수 44 | 2007.12.11 | 문서번호: 1604010
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

유산소운동. 특히 걷기와 구보운동이 가장 효과적입니다. 그리고 체지방연소에 집중하는 것이 방법입니다. 부분운동 반복을 어려번 무게는 약하게 주는것..

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