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[질문] 줄넘기는 유산소운동인가요? 다리알푸는법도알려주세요

조회수 31 | 2011.03.08 | 문서번호: 16039048
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.08

줄넘기유산소운동맞습니다다이어트에좋구요/빼시려면하늘자전거라고다리를들어올려자전거타는것처럼다리를움직여주세요.그리고계단오를때까치발을들고오르세요

[무물보AI]
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