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[질문] 종아리 앓아지는방법 알아요?

조회수 9 | 2011.03.07 | 문서번호: 16035447
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

1.발뒤꿈치를든다/2.앞으로왼발한걸음오른발한걸음/3.뒤로왼발한걸음오른발한걸음/ 이방법을활용해적어도하루에10분씩은규칙적으로해주는게좋습니다

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