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[질문] 제가똥도잘안나오고...변비인것같은데피똥도?어요아쌀때마다아파가지고치질걸릴라고?

조회수 32 | 2011.03.07 | 문서번호: 16030732
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

변비일때좋은음식으로는섬유질이풍부한음식-현미,잡곡,해조류(조개,미역등),야채(오이,당근등),감자생즙과고구마,과일류.좋은운동:런닝머신,줄넘기,훌라후프 등

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