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[질문] 단식다이어트 방법 물량 운동량 얼마나 하면 좋은지 등등

조회수 27 | 2011.03.07 | 문서번호: 16030525
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

단식2~3일전부터식사량을서서히줄여줍니다.그리고단식하실때하루에1.5L씩물을마셔탈수증상을억제해주세요.노폐물이제거되긴하나,지방이아닌수분만손실됩니다.

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