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[질문] 팔씨름잘하는방법

조회수 45 | 2011.03.06 | 문서번호: 16024012
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

자세,위치,손잡는방법에따라다르나,손목을 꺽으며엇 자신을쪽으로 끌어당기는 방법이있으며 그전에 아령으로 전완근과 이두근을 키워 힘을기른는것이 좋다

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