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[질문] 변비때문에너무힘들어요ㅜㅜ

조회수 10 | 2011.03.06 | 문서번호: 16020406
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

변비의 가장 많은 원인은 잘못된 식습관과 배변습관입니다.섬유질 섭취가 부족하면 당연히 대변 양도 줄어듭니다.수분섭취가 동반된 충분한 섬유질 섭취를 하시

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