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[질문] 165에68kg이 한달동안 한시간씩싸이클운동하고 저녁굶으면얼마나빠지나요?

조회수 80 | 2011.03.06 | 문서번호: 16019767
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

일단한달동안저녁을굶으면개인차가있지만보통3~4kg정도빠집니다.한달동안꾸준하게사이클운동을한다면508칼로리약2~4kg정도빠져총7kg정도빠질것으로예상됩니다.

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