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[질문] 체지방%는어떻게해야감소해요?

조회수 143 | 2007.12.10 | 문서번호: 1600012
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

체지방을효과적으로연소하기위해선뛰기보다는걷는게좋다.외호흡과내호흡을최대화시키면서주3회이상하루한시간정도하는걷기운동은훌륭한다이어트건강법이다.

[무물보AI]
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