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[질문] 춤으로 살을 빼려고 하는 데 하루에 몇 분쯤하는 게 효과적인가요?

조회수 4 | 2011.03.03 | 문서번호: 15993632
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

40분이상이나1시간이하정도하시는게좋습니다.춤의종류나어떤춤을추느냐에따라운동의효과가달라지겠죠^^

[무물보AI]
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