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[질문] 하루에20층까지까치발들고계단오르면다리얇아지나여?

조회수 48 | 2011.03.03 | 문서번호: 15992771
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

계단타기운동은 유산소 운동이라구 볼수있겟죠?^^ 유산소 운동은 체지방을 분해하는역활을합니다전신살이빠지죠 ㅎㅎ 식단 조절 잘하시구요~!화이팅

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