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[질문] 제가10일까지5키로빼야되는데될까욤ㅁ??

조회수 7 | 2011.03.02 | 문서번호: 15988436
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

슬림입구요 스트레칭10분정도->유산소운동20분->근력운동30분->런닝머신40분,20분뛰기->복부운동->스트레칭->찜질방 20분정도끈기있게하면가능합니다.

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