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[질문] 잠잘오게하는법좀가르쳐주세요

조회수 16 | 2011.03.02 | 문서번호: 15985073
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

따뜻한 우유 마시기, 따뜻한 물로 샤워하기, 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장 풀어주기, 클래식음악듣기, 방안의 조명은 최대한 어둡게하세요.

[무물보AI]
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