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[질문] 아침부터 근력운동하면 안좋나요??

조회수 26 | 2011.03.02 | 문서번호: 15984386
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

아침부터 근력운동 시 체력 소모가 심하고 하루종일 힘듭니다. 아침에는 스트레칭과 근육을 신장시키는 운동위주로 하시는게 좋습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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