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[질문] 줄넘기30분의효과와소비되는칼로리

조회수 34 | 2011.03.02 | 문서번호: 15980623
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

줄넘기 30분당 아마 약 250~300kcal정도 소모될듯싶습니다. 효과는 허벅지살과 팔뚝살빼는데 효과적입니다 ^^

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