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[질문] 너무너무잠이안와요ㅜㅜ!지금은잠이안오다가항상날이밝고6~7쯤되야잠이와요어쩌죠?

조회수 18 | 2011.03.01 | 문서번호: 15974811
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.01

잠들기전에 따뜻한 물에 샤워, 간단한 스트레칭으로 몸의 긴장 풀어주기, 따뜻한 우유마시기, 클래식 음악듣기 등을 해보세요. 즐거운 하루 되세요.

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