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[질문] 지금잠이너무안와요자고싶은데어떻게해야지잠이오나요괴롭습니다ㅠ

조회수 14 | 2009.06.22 | 문서번호: 8595131
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

발을마사지하거나(특히엄지발가락을)따뜻한우유를드시고자세요.잠자기30분전엔TV나만화책을안보시는게좋아요.계속눈을감고있다보면어느순간잠에빠지게되요

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