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[질문] 2분뛰고1분걷는달리기칼로리소모량좀요

조회수 105 | 2011.02.28 | 문서번호: 15962343
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

인터벌 트레이닝 말씀하시는군여.속도가얼만지모르겠지만,속도 9~10km/h 로 하고30분가량 시행했을? 60kg기준으로 약3-400kcal정도소모됩니다.

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