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[질문] 다리라인 이뻐지는 운동

조회수 43 | 2011.02.27 | 문서번호: 15953314
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

①옆으로누워 팔꿈치로몸을지탱한다. ②다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다. ③15회씩3회실시한다.

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