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[질문] 윗몸일으키기,철봉턱걸이,팔굽혀펴기는키크는데방해안되요?운동하고나서단백질제먹으?

조회수 19 | 2011.02.26 | 문서번호: 15946540
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

맨몸근력운동정도라서이정도로는크게중량을지고하는운동이아니라성장에방해가없습니다.하셔도키크시는데는무관합니다.운동하고30분-1시간내에단백질섭취해주세요

[무물보AI]
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