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[질문] 잠이안올땐어떡하죠?

조회수 12 | 2011.02.26 | 문서번호: 15944983
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

잠자리들기2시간전에반식욕이나샤워를합니다.따듯한우유를마십니다.조용한클래식음악을듣습니다.잠자기30분전책을읽으면효과가있다네요^^

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