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[질문] 무릎찍기와 팔꿈치찍기의 힘을강하게하려면어떻게해야하죠?

조회수 47 | 2011.02.26 | 문서번호: 15944936
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

하체운동을하시고 무릎치기는 타이밍이중요해서 센드백에 살살 위치를조절해서 하시면되고,팔꿈치찍기는 허리를 잘틀어야 파워가 나옵니다.

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