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[질문] 단기간에 목 얇고길어지는방법

조회수 51 | 2011.02.26 | 문서번호: 15941877
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

손을허리에얹고다리를약간벌린후턱과쇄골사이테니스공을끼우고6초간가만히있는다.그런다음공을빼고목을천천히크레돌린다왼쪽오른쪽각각3회실시하세요

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