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[질문] 공부할때하루이틀만밤새도너무피곤하고졸려서체력관리좀하려고하는데어떻게해야될까요

조회수 18 | 2011.02.26 | 문서번호: 15940881
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

식사를 제때먹기/과식, 야식삼가/기름진 음식 대신 담백한 음식을 섭취/기존생활패턴유지/냉방병조심환기시킬것/탈진탈수예방/야채충분섭취

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