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[질문] 공부할때 피곤하잖아요 그럼 체력이 좋아야 하는데어떻게 해야 튼튼할 수 있을까요?

조회수 28 | 2009.09.18 | 문서번호: 9731561
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

밥3끼영양소골고루챙겨먹고꾸준한운동하는게제일좋지요~매일조깅하거나40분이상걷기운동,줄넘기,수영,혹은등상,자전거타기,헬스꾸준히하시면체력강화에좋습니다

[무물보AI]
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