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[질문] 다리 얇아지는 방법 부탁

조회수 20 | 2007.12.10 | 문서번호: 1593159
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

누워서하늘자전거타기/엎드려다리구부리기(다리를구부렸다퍼는동작을천천히번갈아반복한다.10~15회반복)/의자등받이부분을양손으로앉아일어나1천천히10회반복.

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