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[질문] 남자75킬로가 60킬로까지 빼려면 수영하루1~2시간씩하면몇달해야될까요

조회수 30 | 2011.02.22 | 문서번호: 15901928
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

3달이상하시면 요요현상없으실겁니다. 우선 수영이 유산소은동이기때문에 충분히 근육도붙고체지방도감소합니디

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