[질문] 줄넘기하면살도빠지고종아리살도빠지나요??줄넘기하면종아리알생기나요?

네,빠집니다.넘기와스트레칭을함께하시면뭉친근육은완화시켜주시고몸매라인가꿔주시면좋은운동이될수있을것같습니다.근육완화를잘해주시면걱정하지않으셔도되요