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[질문] 다이어트할때 배에힘주는게 배들어가게흡!하고힘주고다니는거맞나요?

조회수 40 | 2011.02.21 | 문서번호: 15895459
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

배에힘을주고다니시면 근육으로바뀐다고합니다. 저도 뱃살이 많아 걱정했었는데 윗몸일으키기자세을 45도만하지면 뱃살이 빠집니다^^

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