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[질문] 확실한 다이어트방법(살빼는방법)

조회수 36 | 2007.12.09 | 문서번호: 1589507
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

물을많이섭취하시는게중요합니다.하루에2L이상은마셔주셔야하구요,꾸준한 줄넘기,간편한달리기나 조깅을 동일시간에 하셔요^_^ 식사량은 점점 줄여나가시구요^_^

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