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[질문] 허벅지살빼기（하늘자전거빼고）

조회수 13 | 2011.02.21 | 문서번호: 15891711
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

1.오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.2.펴져있는 왼쪽다리를 올렸다 내리는동작을 20회 반복한다.

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