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[질문] 빨리잠자는법뭐에요?

조회수 14 | 2011.02.20 | 문서번호: 15882883
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

되도록이면 낮잠은 주무시지 말구요~ 운동을 꾸준히 하는것도 도움이됩니다^^ 카페인도 피하시는게 좋아요~ 저녁 너무 많이 드시지말구, 규칙적으로 주무세요~

[무물보AI]
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