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[질문] *특 살을뺄라고 줄넘기를 하려고하는데요 하루에 몇개씩하는것이 좋나요

조회수 14 | 2011.02.19 | 문서번호: 15870712
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

줄넘기는많이할수록좋습니다.몇개를한다는것보다는몇분을한다고생각하시고하심이좋습니다. 매일꾸준히줄넘기를10~30분정도사이에시간에서하시는게가장좋습니다

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