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[질문] 뒷로걷기의장점은뭔가요??

조회수 43 | 2011.02.18 | 문서번호: 15866606
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

뒤로 걷기 운동을 하게 되면 뒷쪽 종아리 근육을 사용하기 보다는 앞쪽 부터 운동이 되기 때문에 다리 근육 발달을 염려하시는분들에게 좋습니다

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