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[질문] 저녁만안먹고 한달동안사이클1시간씩하면얼마나빠지나요?

조회수 33 | 2011.02.18 | 문서번호: 15863827
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

한시간은사이클 운동기구 타기(중간속도) 504칼로리 (55kg기준) 한달동안하면 대략2~3키로예상됩니다

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