[질문] 허벅지사이에책끼워서살빼는거 얼마나효과있나요

금시초문이네요.살을뺀다는건지방을태우고근육량을증가시킨다는겁니다.그러려면최소한유산소운동을해야지방이타는거구요.가만히앉아있는걸론못빼죠..^^;