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[질문] 다이어트할때 견과류로 보충하는데 아몬두와 호두 어드정도

조회수 43 | 2011.02.17 | 문서번호: 15853105
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.17

아몬드가더좋습니다.먹는양이적더라고씹는과정에서사람의뇌를속여포만감을유도하고견과류중가장많은식이섬유를포함하고있습니다.다이어트에효과적입니다.

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