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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요 알안생기고요

조회수 21 | 2011.02.15 | 문서번호: 15828256
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

①앉은상태에서두다리를붙인후쭉펴준다②한쪽다리를45°가되도록올렸다내린다다리전체가땅기는느낌이있어야한다.16회정도반복한후반대쪽다리를같은방법으로실행

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