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[질문] 저체중이어서 체중늘려야하는데 섭취칼로리늘려도몸매유지하는법좀요ㅠ

조회수 14 | 2011.02.13 | 문서번호: 15811737
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

근육량을 늘리시면 됩니다. 근육은 같은부피로 보면 지방보다 무게가 많이 나가서 몸무게는 더 나가도 몸매는 그대로 유지할수있으므로 슬림한근육 만들게운동

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