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[질문] 제가 다이어트를하려는데요 어떻게계획을짜야 할까요ㅜㅜ

조회수 6 | 2011.02.13 | 문서번호: 15809070
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

걷기우선이주동안한시간씩걷고식사는평소의반만하십시오.그리고이주후엔2시간씩걷고식사는반씩..또이주후엔2시간걷고헬스까지하시구요.식사는반씩그대로유지.

[무물보AI]
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