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[질문] 운동종류와 시간별 칼로리소모량 많이알려주세요~그리고 단시간에 살빼는법알려주세요

조회수 69 | 2011.02.13 | 문서번호: 15807633
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

칼로리소모는키몸무게에따라다릅니다칼로리소비운동순위는1줄넘기,2수영,3조깅,4에어로빅,5자전거,6걷기순이며단시간에살을빼면요요가오니식단조절과규칙적운동

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