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[질문] 허리에좋게편히자는법

조회수 145 | 2011.02.12 | 문서번호: 15797733
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

너무 푹신한 침대는 피하고 똑바로 누워 자는 것이 가장 바람직합니다.엎드리거나 옆으로 자는 것은 골반과 척추가 휘어지게 되므로 주의해야 합니다.

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