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[질문] 다리주물러줬는대알엄청생기고땡기고못걷겟어요ㅠㅠ

조회수 14 | 2011.02.12 | 문서번호: 15794863
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

한번뭉친근육은주무른다고풀어지지않습니다.최소3일정도지나야하고일주일까지도갑니다.갑작이운동하셔서무리가가신듯한데운동하기전후에스트레칭이중요합니다.

[무물보AI]
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