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[질문] 다이어트할때호밀빵은먹어도되나요?

조회수 93 | 2011.02.11 | 문서번호: 15791797
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

호밀빵은일반식빵보다GI수치가낮아다이어트식품으로좋습니다.호밀은섬유질이많아소화흡수율을떨어뜨려급격한혈당상승을억제하므로살이덜찌는효과를주게됩니다.

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