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[질문] 체지방량과 골격근량을 늘릴라면 어떻게 해야 하나요

조회수 351 | 2011.02.11 | 문서번호: 15790517
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

체지방을 늘리려면 지방식품 많이 먹으면 되고요. 골격근량은 팔다리 웨이트를 열심히 해주시면 됩니다.^^

[무물보AI]
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