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[질문] 집에서일주일만에3Kg빼는법

조회수 77 | 2011.02.10 | 문서번호: 15775308
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,가능하면매일걷는것이

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