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[질문] 전신살빼기좋은운동알려주세욧

조회수 44 | 2011.02.10 | 문서번호: 15774737
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

가장칼로리소모가큰운동은 줄넘기입니다. 운동중에가장많이소모되구요, 하지만 체중이 많이나갈경우 무릎관절에 무리를줄수있습니다. 그외에 수영과,파워워킹도

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